前回の続きです。

以外に多いのが指の腹で洗わず爪を立ててゴシゴシと洗うという事です。

爪を立てると頭皮を傷つけるのでやめましょう。

指の腹を使いマッサージするように洗い最低でも１分は洗って下さいね。

つづく

中島